こんにちは。セロリと申します。
たくさんあるスキンケアアイテムで、収納スペースがゴチャゴチャしたり、スキンケアに時間がかかったりして「もっとシンプルにしたい！」と思った経験はないでしょうか。
私も以前はアイテムをたくさん揃えて、洗面所の収納スペースは常にぎちぎち、スキンケア自体にも時間がかかっていました。
でも現在はスキンケアに使うアイテムは3つだけ、収納スペースもスッキリ、ほんの1〜2分ほどでケアが完了しています。
今回は、40代ミニマリストのスキンケアアイテムについてご紹介します。
40代ミニマリスト愛用のスキンケアアイテムは3つ
毎日のスキンケアで必ず使っているものは、
- 洗顔フォーム
- 化粧水
- 乳液
の3つです。
10年以上愛用している『ちふれ』
スキンケアは『ちふれ』で揃えています。
- 洗顔フォーム（しっとりタイプ）
- 保湿化粧水（とてもしっとりタイプ）
- 保湿乳液
ちふれはドラッグストアなどで手軽に購入でき、とてもコスパが良いので長年愛用しているブランドです。
特にお気に入りなのは洗顔フォーム。
【洗顔フォーム】
- 無香料・無着色
- ノンアルコール
刺激もなく、洗い上がりがしっとりして突っ張らないところが気に入っています。
化粧水と乳液も使いやすくてオススメです。
【化粧水・乳液】
- 無香料・無着色
- ノンアルコール
保湿は大事だと常日頃から感じているので、化粧水は『とてもしっとりタイプ』を選んでいます。
乳液もサラッとしたつけ心地で、ベタベタ感がないところが◎
洗顔フォーム・化粧水・乳液の3つとも品質もコスパも良く、自分の肌質にも合っているので、今後もずっと使うつもりです。
化粧水と乳液は、なくなったら詰め替えて使っています。
ちなみにちふれは、スキンケアの詰め替え商品販売のパイオニア的存在です。
1974年、当社は「今あるものを大切に」というスローガンの下、日本で初めて「詰め替え化粧品」を商品化*いたしました。
6月25日「詰め替えの日」ちふれホールディングス株式会社
今は当たり前になっている詰め替えの走りが、ちふれだったんですね。
日焼け止めアイテムは2つ
日焼け止めは季節を問わず、1年中つけています。
- 顔・身体用：ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンス
- 顔用：アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV 01
ビオレはスッと馴染むのと、潤い感が続くところが気に入っています。
【ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンス】
- SPF50+
- PA++++
手軽にサッと使えるので重宝しています。
アリィーは主に化粧下地として利用。
【アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV 01】
- SPF50+
- PA++++
アリィーのあとにフェイスパウダーをつけています。
日焼け止めは気になったものを試しやすい気がするので、なくなったらまた別のものを使ってみようと思っています。
▼メイクアイテムについてはこちら
20〜30代前半はたくさんのアイテムでがっつりスキンケア
20代や30代前半までは、アイテムの種類やスキンケアにかける金額などが、今とは全然違っていました。
20代は『アルビオン』をライン使い
洗顔、乳液、化粧水、美容液……20代はアルビオンをライン使いしていました。
やっぱりスキンコンディショナーが特に好きでした。
あの薬草のような独特の香りと、ニキビができにくかったり肌の火照りが治まったりする感覚は、スキンコンディショナーならでは……な気がします。
苦手なデパートの化粧品売り場まで頑張って買いに行っていました。笑
今思うと、20代が一番スキンケアにお金をかけていましたね。
30代前半までは『ファンケル』で揃えていた
30代に入ってからはファンケルに鞍替え。
洗顔、化粧水、乳液、美容液……30代前半までのスキンケアはファンケルで揃えていました。
化粧水や乳液などの容量が小さめで、短い間隔で開けたてを使えるところが好きでした。
そして30代後半以降は、ちふれへ……。
年齢が進むにつれて、どんどんシンプルに、コスパも良くなっていきます。
ちふれのシンプルスキンケアのメリットとデメリット
30代後半からちふれを愛用していて、少しずつスキンケアアイテムも減らし、今では洗顔フォーム・化粧水・乳液の最低限の3つで過ごしています。
そんなシンプルスキンケアのメリットとデメリットについてご紹介します。
メリット
- お金がかからない
- あっという間にスキンケアを完了できる
- アイテムが少ないので洗面所がスッキリ
ちふれはとにかくコスパが良いので、デパコスなどと比べると圧倒的にお金がかからないところがメリットだと思います。
また、あっという間にスキンケアを終えられるので時短になります。
そしてアイテム数を少なくすることで、洗面所などがゴチャつく状態とは無縁になります。
デメリット
- パッケージがシンプルすぎてテンションが上がりにくい
化粧品のおしゃれなパッケージは、テンションが上がりますよね。
ちふれのパッケージはシンプルすぎるので、デパコスを見たときのような高揚感は出にくいのが唯一のデメリット？かもしれません。
と言いつつ、ちふれのシンプルなパッケージも好きだったりします。
外側も大切だけど内側からのケアをより重視
最近はどちらかと言うと、身体の内側からのケアを重視するようになりました。
サプリメントやプロテインを習慣化
ビタミンCのサプリメントは以前から飲んでいますが、最近取り入れ始めたのがプロテイン。
まったくのプロテイン初心者で分からないことが多かったので、いろいろと調べたのち、
tive（ダークチョコレート味）
↓
ザバス（ビターショコラ味）
↓
マリネスプロテイン（リッチチョコレート味）
の順番で実際に飲んで、プロテイン独特の味や香りに慣れていきました。
私は甘さ強めなプロテインが苦手なので、比較的控えめな甘さのものを選びました。
精神的なお守りにもなっている『マリネスプロテイン』
今は個人的に1番美味しく飲めた、竹脇まりなさんプロデュースの『マリネスプロテイン』で落ち着いています。
マリネスプロテインは美味しさに加えて、1日に必要な栄養素（ビタミン・ミネラルなど）がしっかり入っているので、精神的なお守りにもなっているプロテインです。
飲み終わると「今日も必要な栄養を摂った自分エライ！」とポジティブな気持ちになります。笑
現在はリッチチョコレート味を飲んでいますが、他の味も試してみたいです。
コーヒー味と黒蜜きな粉味が気になっています。
スキンケアをシンプルにしてお金や時間のコストを減らせたからこそ、プロテインを習慣化できるようになったと思っています。
簡単シンプルなスキンケアでコストを減らしてスッキリしよう
スキンケアをシンプルにすると、お金だけでなく、スキンケアにかける時間も減らすことができます。
そして余った時間を別のことに使えるので、1日にできることが増えます。
もちろん、収納スペースもスッキリ。
目に見えてスッキリすると、気持ちも軽くなりますよね。
スキンケアアイテムの見直しをきっかけに、自分に必要なモノ・不必要なモノを見極めて、身軽で快適に過ごしませんか？
この記事が、スキンケアアイテムを減らしたい、スキンケアをシンプルにしたくて悩んでいる方の参考に少しでもなりましたら嬉しいです（＾＾）
▼ボディケア&ヘアケアアイテムについてはこちら
